Bonjour, moi c’est Sarah,
Coach en préparation mentale
Passionnée par le sport et le développement personnel, je vous accompagne vers la réussite de vos objectifs, qu’ils soient sportifs, personnels ou scolaires.
Mon approche est entièrement personnalisée et adaptée à vos besoins spécifiques et à votre parcours unique.
Grâce à l’écoute, l’empathie et la bienveillance, je vous aide à surmonter vos blocages, à renforcer votre mental et à exploiter pleinement votre potentiel. Ensemble, nous mettons en place des stratégies adaptées à votre rythme et à vos ambitions, pour que vous puissiez avancer avec confiance et détermination.
Des méthodes sur-mesure, adaptées à votre objectif
Programmation Neuro-Linguistique
Reprogrammez vos schémas de pensée, adoptez un état d’esprit plus positif et performant
Hypnose
Ericksonienne
Déverrouillez vos blocages inconscients et activez vos ressources intérieures en douceur
Respiration &
Visualisation
Gérez votre stress, renforcez votre concentration et préparez-vous mentalement à la réussite
Un Accompagnement en Co-Création
Avancez avec confiance vers votre réussite
Que vous soyez un particulier, un sportif ou un élève, mes séances sont conçues pour répondre à vos besoins.
À travers une approche alliant coaching mental et préparation mentale, je vous aide à :
✔️ Surmonter vos blocages et renforcer votre confiance
✔️ Gérer votre stress et votre concentration
✔️ Atteindre vos objectifs personnels, professionnels ou sportifs
Session : 1h15
Adaptée à vos objectifs
✔️ En présentiel à Dijon
💻 Ou en visioconférence, où que vous soyez
Votre avis compte, voici le leur :
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Je vous répondrai rapidement pour échanger lors d’un premier appel 100% gratuit.
C’est l’occasion idéale pour faire le point ensemble et voir comment je peux vous accompagner !